SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [ZIO 2010] Biegi narciarskie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mogą miec sportowcy. Jeśłi pamietam to jest to coś ponad 1000ng/ml a to dawka bardzo duża. Nieważne, nie jestem ekspertem ale każdy kto stosował te środki doustnie wie o czym mowa. Nieważne, mleko się rozlało niesmak pozostał. Tylko pytanie po co to wszystko - nie lepiej skoncentrować się na startach?. Poza tym mam wrażenie ze w ekipie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2010-02-24 10:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] wie o koksie wiecej niz nie jeden lekarz-FAKT 33333333-Trener sluzy rada a nie naklanianiem.Widzi,ze zawodnik ma preduspozycje i moze zdobyc lepsze miejsce wiec powie co z czym,jak i dlaczego.Co zrobic zeby nie bylo draki-FAKT!!!! 4-Jeszcze ja sie zaczal konflikt z PF pisalem (mozna gdzies wyszukac te psty) i mowilem ,ze nic to nie da.PF ma tak [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14938 Data: 2006-12-17 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uderzać - technika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - to niby jaki cel ma w łupaniu worka? Tylko dla przyjemności czystej? Nie ma zamiaru niczego się nauczyć? oraz nie jest jakims glupim dresem tylko szuka paru porad od doswiadczonych na co moze zwrocic uwage przy treningu. Oczywiście. Nie tylko dresów musi kręcić "walenie po ryjach". To chyba o czyms swiadczy? O czym Twoim zdaniem?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9761 Data: 2010-06-23 18:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak uderzać - technika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przewidzi. Jasne. Nie ma czasu na treningi, i do tego nie ma w nich celu - to niby jaki cel ma w łupaniu worka? Tylko dla przyjemności czystej? Nie ma zamiaru niczego się nauczyć? -Tak jak kolega pisal- "Dla wyzycia sie". O czym Twoim zdaniem? -o tym ze wie co robi, ma cel (odprezenie, relaks, przyjemnosc) i che sie podszkolic. :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9761 Data: 2010-06-23 19:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC Fight Night 201 w Las Vegas. „(Tytuł jest) zdecydowanie tym, czego chcę” – powiedział Hill w wywiadzie po walce. „Jestem gotowy, aby przyjść po to. Ale w tej chwili, zobaczymy. Zamierzam spojrzeć na dywizję i zobaczyć co się dzieje i dogadać się z każdym. Zamierzam pogadać z szefami i zobaczyć, co ma sens.” Walker rozpoczął od kopnięć na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2022-02-20 13:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dekstroza...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] substancji Lewo i Prawoskrętnej był fifty/fifty ). ta sama substancja wytworzona przez naturę była przez owe bakterie całkowicie zjadana może znajdzie się jakiś uczony na forum ,który napisze łopatologicznie czym różni się dekstroza od glukozy dla człowieka. i zamieści np wykres obrazujący zmianę cukru we krwi w funkcji czasu dla tych substancji

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mogę schudnąć ćwicząć 14h tygodniowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tobie, jaki % BF. Może już dobiłaś do levelu, gdzie ciężko coś dalej zrzucać? PS. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 PS 2. cała moda fitness powstała dla ludzi którym się nie chce ciężko ćwiczyć. Nie ma nic za darmo. A Vacu Line - to najlepsze potwierdzenie tego o czym piszę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-05-17 17:18:35

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 2011-05-17 17:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do pornoli?? Czy są aż tak głupie, zboczone czy może lecą na kasę... A może wiele z nich ćpa i w ten sposób zarabia na koks czy browna. Może one sobie myślą, że są gwiazdami jak te dziewczyny z "Ballady o lekkim zabarwieniu erotycznym" W pewnym sensie lepiej zrozumiałem czym mogą się kierowac po przeczytaniu paru artów w tym poście.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 15015 Data: 2006-04-03 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 rzednych cech plciowych (meskich oczywiscie :]) dodam ze porozmawialem o tym z matka i ona mowila ze tez miala podobnie do 16-17 roku zycia (oczywiscie byla nizsza), przy czym jeszcze miala gruba twarz pomimo niskiej wagi (tez to mam), ale czy to mozliwe ze odziedziczylem po matce takie cos pomimo plci po ojcu? Zmieniony przez - misiekX3 w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16117 Data: 2008-10-31 14:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy....proszę o porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ma być mocniejszego od kreatyny? lepszej substancji nie ma, mogą być tylko jej stacki hmm nie pisać o dietach? to nie ma o czym pisać w ogóle bez diety niczego nigdy nie osiągniesz, bo nawet przy najlepszym stacku kreatynowym, będziesz miał za***iste spadki po cyklu jak nie dostarczysz odpowiednio żarcia... odżywki nie zbudują masy, tylko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2008-11-29 16:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12, 10, 10, 8 Wypychanie ciężaru palcami nóg 20, 20 Martwy ciąg 12, 10, 8, 6 Wiosłowanie sztangą, ewentualnie sztangielkami 14, 12, 10, 8 Podciąganie na drążku 5 serii, przy czym robie 3 serie bo więcej nie daje rady (czwarta to byłyby już tylko 3 powtórzenia) - 2 pozostałe serie dokańczam ściągając drążek górny do klatki Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2013-11-12 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Wiosłowanie sztangą, ewentualnie sztangielkami 14, 12, 10, 8 to bym dał do FBW zamiast podciągania i zostawił tutaj sam drążek Podciąganie na drążku 5 serii, przy czym robie 3 serie bo więcej nie daje rady (czwarta to byłyby już tylko 3 powtórzenia) - 2 pozostałe serie dokańczam ściągając drążek górny do klatki rób 2 serie negatywów, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2013-11-13 17:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny,71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ciekawosci zapytam, jaki miales rozklad makro na redukcji ? Dziwne ze aktualnie waga utrzymuje sie u ciebie bez zmian na poziomie 2800kcal, po czym dodajesz 100 kcl do bilansu i nagle waga idzie do gory o kg tygodniowo.... kilogram tluszczu to u czlowieka okolo 8000kcal... wiec zeby przytyc ten kg to musialbys miec dziennie grubo ponad 1000kcal [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2017-07-23 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    moje zdanie jest takie ze nie powinni miec ostrej amunicji i tyle powiem tak gdyby to nie byly cwiczenia nie bylo by nad czym sie zastanawiac zachowanie jak najbardziej prawidlowe najpierw strzelac potem strzelac na koncu mozna zadac kilka pytan jednak w sytuacji cwiczen powinien miec gosciu swiadomosc ze cele sa nieruchome z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-08 01:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suchy miesien - cykl

    Post
    Doping

    Za duzo. Rozumiem ze nie chcesz rodzicow wtajemniczac czym sie sprycujesz .To sa dwa sposoby albo dasz komus na kilka dni na przechowanie lub zawiniesz to ladnie i np schowasz do jakiegos kartonika (po mleku, soku) i do lodowki.Wymysl cos a na drugi raz to kupuj w mniejszych stezeniach. BTW ja mam Biogonadyl i jest napisane na opakowaniu aby [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8235 Data: 2005-02-21 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jatam pracuje umsylowo, studiuje na polibudzie i ostatnio nie stronie od teścia ciekawe jest o jakich dawkach tu jest mowa skoro tesc ma powodowac to o czym mowisz Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2007-07-09 08:28:14

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11590 Data: 2007-07-09 08:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bagnica - drugie podejście

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten moment ważne . następna sprawa obciążenie robocze przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Zażywane suplementy: BCAA OLIPM Mega Caps 1100 6 szt po treningu - po co to w takich ilościach to szkoda towaru . Dieta: brak - czym mase chcesz budowac ? o %-) już tyle wypowiedzi , to mam tempo . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-04-06 13:55:37

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2684 Data: 2012-04-06 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik treningowy - moja walka z kontuzją

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma za bardzo o czym pisać bo wczoraj jeszcze nie mogłem wg zaleceń rehabilitanta ćwiczyć na basenie, dziś planowałem jechać ale coś mnie gardło boli więc będę musiał odpuścić, mam nadzieję tylko że to nie angina, poniżej kilka zdj posiłków z wczorajszego dnia, nie jest to cała ilość którą zjadłem, w innych posiłkach, ale ogólnie zdrowo było. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2018-05-27 08:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto wie co to?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zadziwiającej barwie.Kolorem przypomina roladę duszoną wołową, polaną przestarzałą musztardą. Co do wielkości, to mniej więcej odpowiada zaciśniętej pięsci pana Pudziana:) Panowie! nie ma o czym pisac! przywiązałem się do niej i myślę że mi z nią do twarzy. Jak tylko pomyślę że miałbym ją porzucic, spuścic wodę itp.,to żal dupe ściska:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2005-11-03 03:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka korekta planu treningowego na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    No i git majonez;) A: klatka, barki, tricepsy. Wyciskanie sztangi płasko 3s wyciskanie sztangielek skos w górę 2s rozpiętki 2s wyciskanie sztangielek siedząc 3s unoszenie sztangielek w opadzie 2s wyciskanie francuskie sztangi siedząc 3s. B: nogi, plecy, bicepsy. przysiad ze sztangą 3s przysiad wykroczny 2s uginanie leząc 2s wspięcia na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2013-04-11 22:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)